Comment l'aider?
Vivre dans l'entourage immédiat d'une personne alcoolique est souvent extrêmement difficile et lourd. Et une question, lancinante, revient: comment l'aider? que faire pour qu'il/elle arrête de boire?
On ne peux pas contraindre quelqu'un à arrêter de consommer s'il n'a pas lui-même décidé de le faire. Alors, que faire si on ne peut pas décider l'autre à changer? Changer soi-même… Cela peut surprendre et pourtant, c'est la seule chose qui marche…
Les personnes qui vivent dans la proximité immédiate d'une personne dépendante, lorsqu'elles sont décidées à sortir de l'engrenage infernal de l'alcool, peuvent poser des actes et adopter de nouveaux comportements (exprimer son ressenti plutôt qu'accuser ou se taire, poser des limites plutôt que contrôler, etc.) qui vont mettre la personne alcoolique en face des conséquences négatives de sa consommation. Ces nouveaux comportements vont redonner à la personne dépendante la responsabilité de ses actes, de sa vie.
D'autre part, les proches ont également à reprendre la responsabilité de leur propre vie. Cela sera rendu possible en apprenant à prendre soin de soi-même plutôt que de l'autre, en cherchant du soutien auprès de professionnels plutôt que de cacher et se cacher la réalité du quotidien.
Enfin, pouvoir échanger avec d'autres personnes qui ont connu ou vivent la même situation peut se révéler extrêmement constructif et aidant. De tels groupes de parole offrent un espace d'échange et de « respiration » extrêmement précieux pour qui vit dans la souffrance.
